Tak z polskiego na nasze:

Kliknij "Odpowiedz" , obok buźki jest "spinacz"
Jak na niego klikniesz, to Ci się otworzy okienko - tam przeglądaj do "wybierz plik z Twojego komputera" - i wybierasz zdjęcie z zasobów.

Niżej jest wyślij i czekaj aż pokażą sie jako załączniki w formie listy, wtedy możesz okno zamknąć.

Kliknij podgląd, by się upewnić, że wszystko poszło - unikniesz edytowania posta, czy dublowania.

Zwróć uwagę na dopuszczalną wagę zdjęcia - te 800X600 wystarcza w zupełności.
Wyostrz zdjęcie po zmniejszeniu.

Do zmniejszania zdjęć posłużyć się byle programem, np. irfan view, a jeśli chcesz hurtem zmniejszyć większą ilość, to np. VSO Image Resizer

Pozdrawiam:)