Warto czekać na KIMB II

[asiczka]

Dlaczego?

Zobaczcie co wyczytałam:

(...)Dobre skutki czekania na zabawę

Już samo oczekiwanie na przyjemne czy zabawne wydarzenie zmniejsza stres i poprawia nastrój. Może bowiem podnosić poziom endorfin i innych hormonów związanych z odczuwaniem przyjemności i relaksu oraz obniżać produkcję hormonów związanych ze stresem - dowodzą badacze z University of California w Irvine (UCI).

Lee Berk i jego współpracownicy przeprowadzili badania wśród 16 mężczyzn. Uczeni pobrali wszystkim krew i zbadali ją pod kątem poziomu hormonów. Następnie połowie mężczyzn powiedzieli, że za trzy dni czeka ich zabawny pokaz wideo. Po pewnym czasie znowu pobrali krew i porównali wyniki jej badań. Okazało się, że u mężczyzn czekających na pokaz wideo znacznie spadł poziom stężenia hormonów związanych ze stresem, a wzrósł poziom hormonów redukujących skutki stresu i korzystnych dla układu odpornościowego. U ośmiu mężczyzn, którym nie zapowiedziano zabawnego pokazu wideo, uczeni nie zauważyli znaczących zmian.

Jak twierdzi Berk, odkrycie dokonane przez niego i jego zespół ma znaczenie dla leczenia różnych chorób i utrzymania dobrego samopoczucia chorego. Optymizm i oczekiwanie na uczestnictwo lub samo uczestniczenie w pozytywnych doświadczeniach może wspomagać proces zdrowienia. Zdaniem Berka jest to biologiczny argument za tym, żeby mieć nadzieję.(...)

z "Charakterów"

wasza czekająca na 30.04.2003

[Nul]

Aha, też to gdzieś czytałam i absolutnie się z tym zgadzam!