Dzięki za dobre rady :) Czekolade mam zawsze bo niezły łasuch ze mnie ;D Kurtki dziś kupiliśmy z Campusa więc już mamy. Buty też mamy z Goretexem więc już chyba najwazniejsze zakupione ;D
Dobra rada z tym potokiem - na pewno skorzystamy.
Wersja do druku
Dzięki za dobre rady :) Czekolade mam zawsze bo niezły łasuch ze mnie ;D Kurtki dziś kupiliśmy z Campusa więc już mamy. Buty też mamy z Goretexem więc już chyba najwazniejsze zakupione ;D
Dobra rada z tym potokiem - na pewno skorzystamy.
nie zapomnij, żeby buty były wygodne!
a co z siusiu? 2 literki na głowę to dużo ... przecież nie wszystko wypaca się ... tak generalnie: czy to tylko ja mam takie opory przed piciem na szlaku gdy sama juz myśl ze przycisnie pęcherz osłabia bardziej niż niedobór cieczy ... siusianie na wycieczce to okropny problem ... jeny :-|Cytat:
Zamieszczone przez sturnus
Oj wypaca się, wypaca... W upalny dzień przy dużym wysiłku nasz organizm potrafi wypocić nawet kilka (UWAGA!) LITRÓW! Natomiast odwodnienie może się bardzo źle skończyć dla nas! No i piszę że trza "zaprawić" tą wodę czymś aby organizm ją trawić zaczął...Cytat:
Zamieszczone przez chwastek
pozdrawiam
Czy masz na myśli takie proszki:Cytat:
Zamieszczone przez sturnus
Isostar - napoje izotoniczne, energetyczne?
eeee ... to chyba przy wejsciu na annapurne a nie po spacerku po połoninieCytat:
Zamieszczone przez andrzej627
Najlepiej oranżada w proszku lub choćby cukier... wtedy żołądek dostaje sygnał by zacząć trawić i woda wędruje po całym organizmie... Inaczej "przeleci" tylko przez układ pokarmowy... Dlatego np. herbata lepiej gasi pragnienie niż czysta woda...Cytat:
Zamieszczone przez andrzej627
Pozdrawiam